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大暑是阴历二十四节气中的第十二个节气,此刻太阳抵达黄经120度。<\/p>

《通纬·孝经援神契》:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为巨细,初后为小,望后为大也。”<\/p>

这时正值中伏前后,我国大部分地区为一年最热时期,也是喜热作物成长速度最快的时期。<\/p>

最重要的是许多的大朋友小朋友们特别喜爱在这个时分游水。<\/p>

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在酷热的夏天,游水成了我们最热心的健身运动,但意外也往往在不经意间产生。小麟在此提示同学们:夏天游水的时分,安全问题不行忽视。<\/strong><\/p>

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场所挑选<\/strong><\/p>

1、少挑选江、河、湖、海及水库里游水。这些当地的水看似安静,实则水下或许隐藏漩涡,一入水中便有或许被漩涡卷走,易变成悲惨剧。<\/p>

2、远离船只航道。船只通过时水流太急,易把人吸入船底,形成溺水的悲惨剧。<\/p>

3、不宜在易产生洪水地段游水。这些地段水位改变落差大,水下环境不稳定,对水性不是很熟悉的易形成溺水事端。<\/p>

4、不宜在水质较差的地段游水。较差的水质易引发各类疾病,形成身心健康受损。<\/p>

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游水。这些当地的水深浅纷歧,而且凉,水中或许有伤人的障碍物,很不安全。<\/p>

小麟总结:最好在正规的游水馆进行游水噢!<\/p>

注意事项<\/p>

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才干下水,避免抽筋。<\/p>

2、下水前试试水温,若水太冷,下水要稳重。<\/p>

3、若在江、河、湖、海游水,则有必要有伴相陪,不行独自游水。<\/p>

4、下水前调查游水处的环境,若有风险正告,则不能在此游水。<\/p>

5、跳水前必定要保证此处水深至少有3米,而且水下没有杂草、岩石或其他障碍物,以脚先入水较为安全。<\/p>

6、在海中游水,要沿着海岸线平行方向而游,游水技能不精巧或膂力不充分者,不要涉水至深处。在海岸做一符号,留心自己是否被冲出太远,及时调整方向,保证安全。<\/p>

小麟着重:这六大注意事项我们必定要谨记呀!<\/p>

六大避讳<\/p>

1、忌饭前饭后游水:空腹游水会影响胃口和消化功用,也会在游水中产生头昏乏力等意外状况;饱腹游水亦会影响消化功用,还会产生胃痉挛,乃至吐逆、腹痛现象。<\/p>

2、忌剧烈运动后游水:剧烈运动后立刻游水,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力削弱,引起伤风、咽喉炎等。<\/p>

3、女人忌月经期游水:月经期间游水,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延伸。<\/p>

4、忌在不熟悉的水域游水:在天然水域游水时,切忌轻率下水。凡水域周围和水下状况复杂的都不宜下水游水,避免产生意外。<\/p>

5、忌长期曝晒游水:长期曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为避免晒斑的产生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的当地歇息,或用浴巾在身上维护皮肤,或在身体暴露处涂防晒霜。<\/p>

6、忌不做准备活动就游水:水温一般总比体温低,因而,下水前有必要做准备。<\/p>

小麟提示:必定必定要谨记这六种状况,维护好自己呀!<\/p>

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在安全的当地,安全地游水,小麟仍是十分鼓舞滴!我们能够在这个暑假解锁各式各样的游水姿态噢!<\/p>

祝我们假日愉快<\/strong><\/p>

来历:南边医科大学团委<\/p>

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超多精彩 从不错失<\/p>

监制:郑家裕<\/p>

编审:张新玲<\/p>

责任修改:周陶<\/p>

值勤修改:刘可尔<\/p>

转载需经授权并注明出处<\/strong><\/p><\/div>

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